Как повысить активность сперматозоидов?

Возможность иметь детей в будущем – это то, за что несет ответственность репродуктивное здоровье мужчины. Главным показателем репродуктивного здоровья является качество семенной жидкости, то есть количество в ней жизнеспособных, подвижных и здоровых спермиев. Поэтому вопрос, как повысить активность сперматозоидов, актуален среди многих мужчин.

Повышать качество семенной жидкости и количество подвижных спермиев самостоятельно нецелесообразно, пока к такому решению не придет медицинский специалист. На сегодняшний день официальная медицина разработала множество методик, благодаря которым можно повысить все характеристики сперматозоидов и семенной жидкости, чтобы повысить шансы зачатия ребенка.

Как повысить активность сперматозоидов?

Факторы, негативно влияющие на активность мужских половых клеток

Любые попытки увеличить активность сперматозоидов могут быть безрезультатными в том случае, если мужчина не знает, какие факторы понижают качество эякулята и репродуктивные функции. Если их не устранить, терапевтические меры будут безрезультатными. Врачи выделяют несколько причин понижения активности половых клеток:

  1. Перенесенные ранее или сопутствующие ныне заболевания мочеполовой системы, например, простатит или аденома простаты. Также нередко причиной бесплодия становятся сосудистые патологии и инфекции, что передаются половым путем.
  2. Травмы органов малого таза и половых органов. В частности, к бесплодию нередко приводят травмы предстательной железы или яичек, ведь именно это органы вырабатывают половые гормоны и клетки.
  3. Гормональный дисбаланс. К понижению подвижности половых клеток в эякуляте и бесплодию мужчины может привести дефицит тестостерона и любые эндокринные патологии.
  4. Скудное и вредное питание. Качество эякулята напрямую зависит от многих витаминов, микроэлементов, минералов и других полезных веществ в организме, поступающих со здоровой пищей. Поэтому понизить качество спермы смогу вредные пищевые пристрастия и дефицит витаминов.

Также за нормальное функционирование репродуктивных органов отвечает обмен веществ, иммунитет мужчины. Сказаться негативно могут вредные привычки, сидячий и малоподвижный образ жизни, плохая экология, нерегулярная (избыточная или редкая) половая жизнь.

Чем грозит нарушение?

Вообще в мужском организме сперматозоиды остаются неподвижными, но как только они попадают в детородные органы женщины, они начинают свой путь. Недостаточная подвижность половых клеток подразумевает несколько понятий – неактивные, вялые, медленные, неподвижные, ленивые или мертвые.

При нарушении подвижности спермиев здоровье мужчины в целом не страдает, патология не сопровождается тревожными симптомами и проявлениями. Единственным, но достаточно серьезным осложнением малоподвижных спермиев считается сложность в зачатии ребенка или бесплодие мужчины.

Если у пациента наблюдается эякулят с мертвыми половыми клетками или с клетками аномального развития, ставится диагноз бесплодие. Недостаточная активность спермиев – это не приговор, а лишь отклонение от нормы, поддающееся корректирующей терапии.

Как повысить активность сперматозоидов?

Медицинские специалисты разработали множество методик, как повысить активность спермыи репродуктивные функции мужчины.

В большинстве случаев практикуется комплексный подход, в ходе которого применяются несколько способов сразу для быстрого эффекта.

Врач разрабатывает определенную диету, корректирует образ жизни, может назначить препараты или народные средства, а также даст несколько важных рекомендаций.

Правильное питание

Повысить подвижность половых клеток для зачатия ребенка можно при помощи определенной диеты. Научно доказано, что некоторые продукты питания негативно сказываются на качестве эякулята, другие напротив повышают показатели.

Как повысить активность сперматозоидов?

Особенно ценными для активных спермиев считаются несколько групп продуктов:

  1. Те, что содержат витамин А – витамин не только повышает активность клеток, но и их количество. Содержится в нескольких продуктах:
  • овсянка;
  • морковь;
  • курага;
  • брокколи;
  • шпинат;
  • красный перец.
  1. Те, что содержат витамин С – витамин укрепляет сосуды, налаживает кровоток, выводит вредные вещества, уничтожает патогенную флору и делает половые клетки активными. Содержится в таких продуктах, как:
  • спаржа;
  • томаты;
  • петрушка;
  • цитрусовые;
  • клубника и др.
  1. Те, что содержат магний, цинк и фолиевую кислоту. А именно:
  • авокадо;
  • все виды орехов;
  • продукты пчеловодства;
  • устрицы.

Как повысить активность сперматозоидов?

  1. Те, что содержат в себе белки – этот компонент является строительным материалом для синтеза тестостерона и является важным составляющим семенной жидкости. Содержится в таких продуктах, как:
  • молочные и кисломолочные продукты;
  • рыба;
  • яйца;
  • постное мясо;
  • тунец и скумбрия.

Особое внимание стоит уделить и напиткам, так как только некоторые из них будут разрешены. Это имбирный и зеленый чай, каркаде, а также свежие соки из ягод и фруктов.

Здоровый образ жизни и спорт

Образ жизни прямо влияет на качество жизни и состояние здоровья человека. Поэтому врач обязательно назначит пациенту коррекцию образа жизни, а именно полное исключение любых вредных привычек, переедания, перенагрева и переохлаждений, малоподвижного сидячего образа жизни и вредных экологических условий. Любые виды спорта в умеренном количестве будут полезны для репродуктивной системы.

Таблетки и БАДы

Если врач посчитает уместным, он может назначить пациенту БАДы и таблетки, повышающие активность половых клеток. На сегодняшний день существует много препаратов такого профиля и принципа действия, но чаще всего используют следующие таблетки:

  • Спермактин – применять средство нужно ежедневно по 1 капсуле перед приемом пищи в течение месяца;
  • СпермАктив – препарат с другим составом, но схожим принципом действия, принимать нужно по 1-2 капсулы в день также в течение месяца;
  • Спематон – хороший препарат, который показал высокую эффективность при условии применения в течение 1-3 месяцев.

Как повысить активность сперматозоидов?

Как повысить активность сперматозоидов?

Как повысить активность сперматозоидов?

БАДы – это натуральные средства мягкого действия, применять которые нужно гораздо дольше, чем таблетки и другие медикаментозные средства. Полагаться только на одни биодобавки не всегда целесообразно, врачи ж советуют использовать их вместе с другими методиками терапии. Хорошие рекомендации получили такие средства, как Сила Императора, Паритет, Секрет Тибета и Аликапс.

Препараты-стимуляторы

Чаще всего в качестве стимуляторов повышение активности сперматозоидов используются гормональные препараты. Но прежде чем использовать их, важно учесть противопоказания и правила применения препарата. Врач может назначить следующие гормональные средства для стимуляции повышения активности спермиев:

  • Андриол;
  • Хумегон;
  • Клостибегит.

Как повысить активность сперматозоидов?

Как повысить активность сперматозоидов?

Как повысить активность сперматозоидов?

Если проблема кроется в нарушенном кровообращении, могут назначаться препараты соответствующего профиля. Препараты растительного препарата не могут считаться стимуляторами, так как они предполагают мягкий накопительный эффект.

Воздержание

Если слабая подвижность спермиев обусловлена излишней половой активностью мужчины, врач может предписать ему непродолжительное половое воздержание. Это позволит организму мужчины повысить концентрацию половых клеток в семенной жидкости и улучшить некоторые характеристики эякулята.

Скажите стрессу нет

Продукты, таблетки и препараты для повышения активности сперматозоидов могут быть малоэффективными, если мужчина не оградит себя от стрессов, неврозов и психоэмоциональных потрясений. Известно, что все эти факторы крайне негативно сказываются на всех процессах в организме, в том числе и на тех, что производят активных и жизнеспособных спермиев.

Придерживаетесь ли Вы здорового образа жизни?

ДаНет

Откажитесь от смазок во время секса

Некоторые мужчины регулярно прибегают в лубрикантам и пролонгаторам, которые помогают сделать секс приятным и долгим. Но некоторые из них способны негативно сказаться на качественных характеристиках эякулята. Врачи установили, что многие смазки густой текстуры попадают в состав эякулята, делая семя густым и неоднородным. Это и затормаживает половые клетки в движении.

Народные методы

С древних времен мужчины использовали многочисленные средства нетрадиционной медицины, чтобы ускорить зачатие потомства. Сегодня некоторые рецепты не утратили своей актуальности и эффективности, их даже прописывают медицинские специалисты пациентам с низкой подвижностью спермиев.

Вот несколько таких рецептов:

  1. Настойка женьшеня. Берут около 5 г измельченного корня имбиря, добавляют в бутылку с литром качественной водки. Средство стоит около 2 недель, его нужно регулярно взбалтывать. Далее перед каждым приемом пищи пьют по 10 капель настойки.
  2. Шиповник. Берут немного плодов шиповника, заливают кипятком и пару минут томят на огне, после чего несколько часов настаивают и принимают по стакану 3-4 раза в день.
  3. Отвар зверобоя. Берут 1 столовую ложку травы, заваривают в 500 мл кипятка, далее средство отстаивают около 4 часов. Ежедневно принимают по половине стакана отвара 2 раза.

Как повысить активность сперматозоидов?

Народная медицина советуют применять рецепты из трав и целебных растений минимум 1 месяц для накопительного эффекта К тому же такие рецепты можно сочетать с другими методиками терапии.

Вывод

Повысить подвижность сперматозоидов можно только в том случае, если мужчина прошел диагностику в клинике и получил рекомендации специалиста.

Для этого нужно выяснить факторы влияния, устранить их, после чего скорректировать рацион питания и образ жизни, принимать препараты стимуляторы, биодобавки и народные средства.

Комплексный подход позволит мужчине добиться максимального результата.

Читайте также:  Эко с донорской яйцеклеткой

(1

Источник: https://afmen.online/kak-povyisit-aktivnost-spermatozoidov.html

Как увеличить подвижность сперматозоидов

Содержание статьи: У 25% мужчин выявляются какие-либо нарушения при исследовании эякулята.

Ситуация банальна: в течение 1 года вы безуспешно пытались зачать с партнершей ребенка, обратились с жалобами к урологу (андрологу), сделали спермограмму и смотрите на заключение «астеноспермия».

Конечно, в этой ситуации ответ на вопрос «как увеличить подвижность сперматозоидов» более чем актуален. Астеноспермия — это нарушение подвижности сперматозоидов — мужских половых клеток, которые имеют прямое отношение к мужскому бесплодию.

Степени подвижности сперматозоидов

Как повысить активность сперматозоидов?
Остановимся подробнее на степенях подвижности сперматозоидов: 1 степень: 50% и более активных мужских половых клеток в эякуляте.
2 степень: количество активных форм не превышает 35 %. Наступление беременности с такими показателями спермограммы уже проблематично, хотя и возможно.
3 степень: количество активных сперматозоидов меньше 20%. Наступление беременности маловероятно, необходимо обследоваться для выяснения причины и возможного лечения.

Какие причины плохой подвижности сперматозоидов

На самом деле, причин для ухудшения качества спермы множество: • Хроническая алкогольная, наркотическая, никотиновая интоксикация.
• Работа, связанная с вредными условиями труда, воздействие радиации.
• Ожирение и дефицит массы тела.
• Гормональные расстройства.

• Возрастные изменения мужской половой системы.
• Эндокринная патология.
• Наличие тяжелых сопутствующих заболеваний.
• Перенесенные в детстве инфекции, например, паротит или свинка.

• Аномалии развития органов мужской половой системы: крипторхизм, гипоплазия яичек, варикоцеле.

• Инфекции, передающиеся половыми путем.
• Хронические заболевания тазовых органов.
• Некоторые генетические заболевания.
• Стрессовые ситуации.
• Авитаминозы.

Как повысить активность сперматозоидов: народные методы

Прежде, чем что-то принимать, необходимо проконсультироваться с врачом, скорее всего он посоветует рецепты народной медицины использовать в качестве дополнительного звена в терапии.

И еще: существуют заболевания, при которых мужчина бесплоден первично (тяжелая гипоплазия яичек, состояние после прохождения лучевой терапии и т. д.), и народные способы не помогут. Именно поэтому важно установить причину. Если количество полноценных сперматозоидов снижено не значительно, то стоит попытаться.

Прием настоев из некоторых растений в сочетании с правильным образом жизни иногда способствует улучшению качества эякулята.

Корень Женьшеня

Как повысить активность сперматозоидов?
100 мг высушенного измельченного корня Женьшеня залить 500 мг водки, перелить в стеклянную посуду из темного стекла и настаивать в темном месте 12 дней, периодически взбалтывая бутыль. Процедить, употреблять по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение 1 месяца. Дозировку превышать не рекомендуется, так как алкоголь оказывает негативное влияние на сперматогенез.

Отвар из Зверобоя

Как повысить активность сперматозоидов?
2 столовые ложки сухого Зверобоя залить 400 мл воды, томить на медленном огне в течение 7-10 минут, остудить, процедить и принимать внутрь по 100 мл 3 раза в день, курс 14 дней, перерыв столько же, после чего лечение можно повторить.

Сельдерей, морковь, огурец и свекла

Как повысить активность сперматозоидов?
С помощью блендера измельчить все ингредиенты, отжать сок. Пить утром натощак по 1 стакану в течение 1 месяца. Большое значение уделяется правильному питанию, в котором содержится весь необходимый состав поливитаминов и микроэлементов. Обязательно в рацион включить мясо, рыбу, орехи, морепродукты, злаковые, зелень.

Препараты, увеличивающие активность сперматозоидов

Как повысить активность сперматозоидов?
Все опять же упирается в причину, которая способствовала развитию патологии. К сожалению, в 30 % случаев, даже после проведенного обследования, причина остается не выясненной. В этом случае возможно проведение эмпирической терапии. Чаще всего, если причина не установлена, лечение начинают с назначения «безобидных» препаратов: витаминов С, Е, В, лекарств, улучшающих кровообращение — Актовегин, Трентал, фитопрепаратов. Проведение гормонотерапии обосновано при подтверждающих гормональную недостаточность или гиперсекрецию анализах. Список гормональных лекарств:

  • Гонадотропины:
  • Препараты на основе тестостерона:
  • Антиэстрогеновые средства:
  • Из растительных препаратов популярны:
  • • БАДы.
  • Спеман

• Пергонал, • Меногон,
• Прегнил, • Профази.
• Провирон,
• Андриол.
• Клостилбегид.
• Спеман, • Спермактин, • Спермактив,
Как повысить активность сперматозоидов?
В состав входят следующие компоненты: • ятрышник мужской, • семена астерканта, • семена латука, • суварнаванг, • аргирея, корни, • стелющиеся якорцы, • лептадения, • пармелия. За счет подобранного состава, Спеман обладает простатотропным действием, улучшает кровообращение и процесс сперматогенеза, уменьшает вязкость спермы. Помимо этого, Спеман оказывает успокаивающее, адаптогенное, антиоксидантное и антистрессовое действие. Выпускается в таблетированной форме, в пластиковом флаконе 100 штук. Принимают по 2 таблетки 3 раза в сутки, курс 4-6 месяцев. Помимо улучшения подвижности сперматозоидов, Спеман нашел применение в урологии при таких состояниях, как: • ДГПЖ,

• Хронический простатит,

• Нарушение эректильной функции, • Преждевременная эякуляция. Побочных эффектов Спеман из-за натуральности состава не имеет, исключение — реакции гиперчувствительности к любому компоненту препарата. С осторожностью назначают пациентам с сахарным диабетом, тромбоэмболией, инфаркте миокарда и кардиосклерозе. С одномоментным приемом витамина Е возможно развитие диспепсических явлений. Как повысить активность сперматозоидов?

Спермактин содержит левокарнитин, показания к назначению аналогичны таковым при рекомендации Спемана.

Трибестан

Как повысить активность сперматозоидов?
Содержит экстракт из стелющихся якорцев. Способствует повышению продукции тестостерона и ЛГ, за счет чего увеличивается половое влечение. Улучшает параметры спермограммы. Нам хотелось бы поделиться с вами эффективной схемой лечения, которую можно и нужно попробовать пациентам, у которых выявлена патология в сперме.

Прощай, бесплодие

Как повысить активность сперматозоидов?
Все указанное ниже принимается одновременно.

Спеман по 2 таблетки 3 раза в день 1 месяц.

Как повысить активность сперматозоидов?

  1. Тыквеол по 1 капсуле 3 раза в день, в качестве природного источника витамина Е, который в большом количестве содержат тыквенные семечки, курс 2 месяца.
  2. Пантогематоген — биологически — активная добавка к пище, содержит пантогематоген, аскорбиновую кислоту, сахар, спирт.
  3. Компливит Селен
  4. Цинктерал
  5. L-аргинин, L-карнитин — необходимые аминокислоты для фертильного здоровья мужчины.
  6. Кислота липоевая — антиоксидант, борется со свободными радикалами в организме, ускоряет обменные процессы, увеличивает активность сперматозоидов.
  7. Рибоксин – препарат, улучшающий метаболизм и усиливающий обеспечение сперматозоидов энергией.
  8. Рибоксин от бесплодия принимают по 1 таблетке 3 раза в день до 2 месяцев.
  9. Перга и маточкино молочко (продукты пчеловодства)
  10. Комплекс аминокислот
  11. Принимают биологически активные вещества после пробуждения в обед и вечером, одновременно не принимать с другими витаминами, лекарствами и добавками, только в разные часы!

Применяется в качестве общеукрепляющего препарата. Способ применения: по 2 таблетки 2 раза в день или по 15 мл 2 раза в день, курс — 1 месяц.
Поливитамины, усиленные добавлением Селена, микроэлемента, который участвует в процессе выработки спермы. Способ применения: 1 таблетка в день — 3 месяца.

Еще один микроэлемент, без которого не обходится процесс сперматогенеза — Цинк. Форма выпуска: таблетки покрытые оболочкой, от 25 до 150 штук в упаковке. Принимают по 1 таблетке 3 раза в день — на пустой желудок за час до еды или через 2 часа после, курс 2 месяца.
L-аргинин по 2 капсулы 2 раза в день 2 месяца. L-карнитин по 1 таблетке 2 раза в день. Можно купить препарат Карнитон, который содержит левокарнитин.

Выпускается в виде таблеток.
Рекомендовано: по 1 таблетке 3 раза в день, очень хорошо сочетается с левокарнитином, курс 1 месяц.

Предшественник АТФ. Уменьшает агрегацию тромбоцитов, стимулирует обменные процессы при отсутствии АТФ, чем снимает явления гипоксии.

Перга — производное из пыльцы растений. Содержит огромное количество витаминов и биолгически активных веществ. Среди них алюминий, кальций, барий, фосфор, серебро, цинк, хром и др., а также витамины: А, В1, В2, С, В6, никотиновая, фолиевая, пантеоновая кислоты.
Пергу поедают пчелы, после чего продуцируют, так называемое, « маточкино молочко».
Принимают по 1 столовой ложке в чистом виде или с медом 1 раз в день 2 месяца.
Маточкино молочко — богато цинком и витаминами, кислотами и микроэлементами, но именно за счет содержания цинка, оно оказывает стимулирующее действие на мужские половые железы. Продукты пчеловодства способны: • повысить фертильность, • оказать общеукрепляющее действие, • уничтожать раковые клетки, • ослабить депрессивные настроения, • тонизировать, • усиливать обмен веществ. Этот пчелиный дар принимают для лечения бесплодия, по 30 мл 3 раза в день, курсом 1 месяц, на пустой желудок. Как только пропили любой из вышеперечисленных препаратов, делаем перерыв 1 месяц и начинаем заново. Очень многие пары смогли родить детей, не прибегая к вспомогательным репродуктивным технологиям, даже когда подвижность сперматозоидов была нарушена сильно. Кстати, способ помогает улучшить качество спермы перед ЭКО, и борется с иммунным бесплодием.

Всего существует 22 аминокислоты, 8 кислот попадают только с пищей. Очень важно правильно принимать аминокислоты, чтобы повысить эффективность от их применения: по 3 -4 раза за сутки, разовая дозировка зависит от массы тела и составляет от 4 до 6 грамм, курс до 3 месяцев.
Аминокислоты принимаются на пустой желудок, так как пища затрудняет усвоение. Биологически активный комплекс можно купить в магазине спортивного питания, важно только не приобрести подделку. Качественная добавка хорошо растворяется в воде и имеет горький привкус, из-за отсутствия ароматизаторов, которые не так уж и нужны.

Читайте также:  Самочувствие после переноса эмбрионов

Чем еще можно улучшить спермограмму

И еще одну биологическую добавку для улучшения подвижности сперматозоидов нужно будет приготовить самому, в домашних условиях. Ингредиенты: • По 2 столовых ложки самых разнообразных орехов.
• 100 г кураги.
• 100 г чернослива.
• 100 г изюма.
• 100 г лимона.
• 100 г алоэ. • 100 г инжира.
• Мед пчелиный 100 г. Все составляющие измельчить в блендере, кроме меда. Мед добавить потом.

Переложить в емкость и убрать в холодильник. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день, запивать молоком.

Цикл сперматогенеза около 90 дней, да еще нужно время, чтобы лекарства оказали действие, поэтому в следующий раз сперму на анализ рекомендуется сдать не раньше, чем через 4 -6 месяцев с момента начала лечения, если, конечно, к тому времени вы еще не будете присматриваться к коляске.

Цикл сексуального ответа

Сексуальность каждого индивидуума уникальна и напрямую коррелирует с половой конституцией, уровнем гормонального фона, темпераментом, психологическими особенностями личности, воспитанием

Подробно Формы полового поведения и гендерная дисфория

Традиционные гетеросексуальные отношения представлены непосредственно пенильно-вагинальным контактом, петтингом (глубоким и поверхностным), орально-генитальной стимуляцией и контактом

Подробно Повышение потенции в пожилом возрасте

Повышение потенции в пожилом возрасте — сложная, но решаемая задача. Большинство популярных рекомендаций помогают улучшить эрекцию только в тех случаях, если отсутствует серьезная функциональная

Подробно Что НЕ помогает при импотенции: обзор мифов и заблуждений

Нарушение эректильной функции – проблема, с который может столкнуться каждый мужчина. Эта тема пользуется популярностью, и вполне объяснимо, что не все утверждения можно брать на вооружение

Подробно

Справочник

Клиники и врачи

  • Клиники вашего города
  • Врачи вашего города

Источник: https://genitalhealth.ru/268/Kak-uvelichit-podvizhnost-spermatozoidov/

Активность сперматозоидов: как проверить и как повысить активность

Одним из важнейших факторов, влияющих на мужскую фертильность, является активность сперматозоидов. Если данный показатель снижен, то часто ставят диагноз «бесплодие». В данной статье разберем, из-за чего сперматозоиды становятся малоподвижными и как с этим можно бороться.

Как повысить активность сперматозоидов?

Важность подвижности

Перед планированием беременности родители, относящиеся к этому вопросу ответственно, проверяют состояние своего здоровья. Для этого следует посетить ряд специалистов и сдать все необходимые анализы.

Мужчинам желательно сдать спермограмму. Это комплексный анализ, позволяющий обнаружить любое имеющееся отклонение относительно строения, активности и количества сперматозоидов. Проводится он в лаборатории путем микроскопического исследования специалистом мужского эякулята.

На основании полученного результата можно сделать вывод, способен мужчина к зачатию ребенка или нет, а также имеются ли у него какие-нибудь болезни репродуктивной системы. Довольно часто низкая активность сперматозоидов и есть причина безуспешных попыток забеременеть.

Как повысить активность сперматозоидов?

Норма

Добраться до фаллопиевой трубы и быстро оплодотворить яйцеклетку могут только сильные сперматозоиды. Их активность оценивается по траектории и скорости их передвижения.

В идеале спермии должны совершать поступательные, прямые движения вперед со скоростью, которая не ниже нормальной.

Вялые сперматозоиды можно определить по слабым колебательным, круговым или иным видам движения, также по низкой скорости.

Выделяют 3 группы активности клеток:

  1. PR (прогрессивно-подвижные) – активные спермии, перемещающиеся прямолинейно или же по кругу с большим радиусом.
  2. NP (непрогрессивно-подвижные) – хаотично перемещающиеся и малоподвижные спермии.
  3. IM (неподвижные) – спермии не двигаются.

Согласно установленным показателям ВОЗ, в нормальной сперме клеток из группы PR должны быть от 32%. Если показатель будет меньше хотя бы на процент, то это будет свидетельствовать об имеющемся воспалении в половых органах. Совместная активность клеток из групп PR и NP, должна быть больше 40%. Из них как минимум 14% спермиев должны иметь нормальное функциональное строение.

Как повысить активность сперматозоидов?

Помимо этого, проводится проверка правильно движущихся сперматозоидов и определяется длительность их подвижности. Чтобы это узнать, образец на 2 часа помещают в термостат, а потом повторно исследуют. В норме показатели активности должны составлять не больше 20%.

Также стоит отметить, что подвижность клеток зависит от времени, в течение которого происходит разжижение спермы. Когда сперма попадает во влагалище, то клетки сначала остаются неподвижными.

Это происходит из-за простатической жидкости, именно она придает сперме форму сгустка. Через 20-30 мин.

кислотная среда влагалища растворяет ее и как бы освобождает сперматозоидов, стремящихся к яйцеклетке.

  Тестостерон: что за гормон и на что влияет

На подвижность спермиев влияет и простатическая жидкость, так называемая вязкость спермы. От нее зависит как быстро раствориться сгусток и активизируются сперматозоиды.

Вязкость проверить легко: пипетку наполняют спермой, а затем измеряют длину спускающейся нити. Она не должна превышать 2 см. В противном случае в предстательной железе имеется патология.

Как повысить активность сперматозоидов?

Диагностика: как проверить активность

Как было сказано выше, чтобы проверить степень подвижности клеток, необходимо сдать спермограмму. Для получения более точного результата анализ следует пересдать 3 раза. Повторно это можно делать только через 2 недели. Перед тем, как сдать анализ, мужчина должен:

  • воздерживаться от секса в течение 3-7 дней перед процедурой;
  • не принимать никаких лекарств;
  • исключить прием алкоголя;
  • избегать влияния высоких температур, то есть не посещать солярии, сауны, бани и не принимать слишком горячую ванну.

Сперму сдают путем мастурбации в комнате, специально оборудованной для этого. Установленная норма сменной жидкости – более 2 мл; цвет должен быть белый, возможен желтоватый или сероватый оттенок.
Как повысить активность сперматозоидов?

Что влияет на подвижность

При получении плохих результатов анализа сразу же возникает вопрос, как повысить активность сперматозоидов. Для начала необходимо определить причину, вызвавшую патологию. Обычно это группа различных факторов, что влияют на подвижность клеток. Среди них можно выделить:

  1. Неправильная одежда. Распространенная причина за последние 5 лет. Мужчины, следующие канонам моды, носят слишком тесные джинсы.
  2. Возраст. Репродуктивная функция снижается и половые гормоны начинают вырабатываться в меньшем количестве. Это явление считается нормальным после 60 лет.
  3. Авитаминоз, неправильное питание. Подвижность спермиев снижается из-за нехватки цинка и витамина С.
  4. Перегрев. При температуре больше 39 градусов клетки погибают.
  5. Болезни (заболевания мочеполовой системы, осложнения после инфекционных и вирусных недугов).
  6. Сексуальные нарушения (неконтролируемое семяизвержение, долгое воздержание, импотенция).
  7. Стероиды. Качество спермы значительно ухудшается из-за приема анаболиков и бессистемного употребления антибиотиков.
  8. Ожирение. Лишний вес провоцирует повышение уровня женских гормонов (эстрогенов) и понижение мужских (тестостерона).
  9. Неактивный образ жизни.
  10.  Частое употребление алкоголя, курение.

Как повысить активность сперматозоидов?

Пониженная активность (астенозооспермия): что делать

За последние годы проблема, связанная с подвижностью сперматозоидов, стала очень распространенной. Всему виной – внутренние и внешние причины. В медицине пониженный уровень активности мужского семени получил название «астенозооспермия».

Часто причина недуга кроится в самой сперме, точнее в ее качественных изменениях:

  • агрегация (сперматозоиды срастаются с другими клетками);
  • агглютинация (клетки склеиваются друг с другом);
  • густота спермы;
  • повышение либо понижение уровня РН спермий.

  Спермограмма: как правильно сдавать, подготовка

Самостоятельно улучшить показатели спермограммы не получится. Для этого надо обратиться к доктору, а именно – к урологу. После проведения обследования (анализы, осмотр, УЗИ) он назначит необходимое лечение.

Как повысить активность сперматозоидов?

Как увеличить подвижность

К решению патологии нужно проходить комплексно: принимать лекарственные препараты, пить витамины, переходить на правильное питание, придерживаться ЗОЖ и соблюдать иные рекомендации. Но обо всем по порядку.

Медикаментозное лечение

Если вы обеспокоены проблемой, как увеличить активность сперматозоидов, то обязательно нужно принимать медикаменты. Они строго должны быть назначены врачом. Это не тот случай, когда можно заниматься самолечением и покупать таблетки для мужчин, вычитанные в интернете. Таким образом можно только усугубить течение болезни.

Лечение напрямую зависит от причины, вызвавшей патологию:

  • воспаление – антибиотики;
  • нарушение кровотока – Актовегин и Трентал;
  • преобладание эстрогенов – препараты антиэстрогены;
  • нарушения, связанные с гормональным фоном – Провирон, Андриол;
  • бесплодие – таблетки для активности сперматозоидов (Спеман, СпермАктив);
  • витамины Е и С.

Как повысить активность сперматозоидов?

Правильное питание

Немаловажное значение в восстановлении репродуктивной функции имеет и питание. Очень важно отказаться от вредных привычек (сигареты, наркотики, алкоголь). Необходим питательный рацион. В меню должны присутствовать следующие продукты:

  • рыба;
  • печень, лучше — говяжья;
  • белое мясо (курица, индейка, кролик);
  • кисломолочная продукция;
  • свежие фрукты, ягоды и овощи (лучше всего налегать на черную смородину, яблоки и цитрусовые);
  • зелень (петрушка, шпинат, укроп);
  • орехи любые;
  • мед (как заменитель сахара).

Питание должно быть дробным – 4-5 раз в день, но размер порций должен быть небольшим. Под запрет попадают мучные изделия, жирное мясо, копчености, бобовые и полуфабрикаты.

Читайте также:  Почему нет спермы

Как повысить активность сперматозоидов?

Иные рекомендации

Чтобы быстрее поднять качество сперматозоидов, нужно придерживаться и других рекомендаций:

  • каждый день занимайтесь спортом не меньше получаса;
  • избегайте перегрева, откажитесь от частого посещения сауны и бани;
  • носите свободное белье и штаны;
  • не переутомляйтесь и избегайте стрессовых ситуаций.

Зачастую мужчины полностью уверены в своем половом здоровье, между тем отклонение в фертильности протекает незаметно. Заболевание не отражается на эрекции, половом влечении и семяизвержении.

Если в течение долгого времени не получается зачать ребенка, есть смысл сдать спермограмму. Если врач диагностирует снижение активности сперматозоидов, волноваться не стоит. При получении должного и своевременного лечения вероятность выздоровления вырастает.

Необходимо лишь придерживаться рекомендаций доктора. В данной ситуации заниматься самолечением опасно.

© 2018 — 2019, Еганов Еган Павлович. Все права защищены.

Источник: https://ZdravMen.ru/mujskoe-zdorovie/aktivnost-spermatozoidov.html

Как повысить у мужчин активность спермиков и малоподвижных сперматозоидов

Подвижность сперматозоидов влияет на репродуктивную функцию мужчины, определить уровень активности помогает спермограмма. На подвижность влияют многие факторы, например, стрессы, воспалительные процессы мочеполовой системы и образ жизни. В этой статье мы расскажем, как повысить у мужчин активность сперматозоидов при помощи питания и лечения.

Причины низкой активности спермиев

Как повысить активность сперматозоидов?

Скорость мужских половых клеток напрямую зависит от величины подвижности за одну секунду. Нормальная активность сперматозоидов за одну секунду преодолевает половину своего размера или 0,025 миллиметра. Существует несколько критерий активности сперматозоидов:

  • А класс — гиперактивный, с прямой траекторией перемещения и скоростью 0,025 миллиметра в секунду;
  • В класс — клетки двигаются прогрессивно медленно, траектория перемещения прямая, но движение медленное, меньше 0,025 миллиметра в секунду;
  • С класс — активность клеток аномальная, неправильная, могут двигаться вокруг своей оси;
  • D класс — малоподвижный сперматозоид.

Для информации! Неактивные сперматозоиды погибают не успев пройти по женским половым органам, это обусловлено тем, что сперма не способна разжижаться.

Факторы, способные вызвать малоподвижные сперматозоиды:

  • беспорядочная половая жизнь — увеличивает риск заражения венерическими заболеваниями, снижает активность клеток;
  • длительное воздержание — приводит к низкой скорости и старению клеток, в результате чего развивается бесплодие;
  • задержки при семяизвержении — возникают в результате снижения сексуального влечения, употребления алкогольных напитков, курения;
  • плохое питание и низкий уровень витамин — дефицит цинка, микроэлементов и витамин приводит к нарушению выработки белковой структуры гамет, в результате чего скорость мужских клеток снижается;
  • наличие инфекций в половых железах — грипп, туберкулез, тиф, оспа, специфическое воспаление яичек;
  • низкий уровень тестостерона — выработка снижается с возрастом, при гипертонии, а также при лишнем весе;
  • увеличение температуры в мошонке — температура повышается из-за расширения вен, при носке плотного и теплого нижнего белья.

Нарушение активности спермиев в обязательном порядке должно быть диагностировано. Важно определить причину снижения скорости, а также назначить коррекцию и лечение. Как правило, улучшение скорости мужских клеток наступает при правильной диете и употреблении микроэлементов.

От чего зависит активность сперматозоидов?

Как повысить активность сперматозоидов?

Нормальный показатель качества мужских клеток считается 50% спермиев с патологий от общего количества, т.е. здоровые клетки должны составлять половину либо большее число от всего количества спермотозоидов. Рассмотрим подробнее, от чего зависит активность спермиев? Факторы, негативно влияющие на активность мужских половых клеток:

  1. Стрессы и депрессии.  Доказано, стрессы негативно влияют на функцию деторождения, снижают уровень половых гормонов и количество клеток в эякуляте.
  2. Перегревание яичек.  Длительное пребывание в сидячем положении вызывает перегревание яичек и нарушение кровообращения в малом тазу.
  3. Влияние экологии и условий труда.  Постоянное вдыхание токсичных паров, работа с химическими и промышленными средствами способны вызвать временное бесплодие.
  4. Инфекционные заболевания ЗППП и мочеполовой системы. Например, при травме яичка, образуется иммунная реакция, которая начинает работать против мужских клеток, т.е. выработанные организмом антитела для борьбы с болезнью начинают атаковать сперматозоиды.
  5. Излучение от бытовой техники.  Не рекомендуется ставить ноутбук на колени, т.к. происходит перегревание яичек. Также, урологи не рекомендуют носить мобильный телефон в кармане брюк, т.к. электромагнитные волны оказывают негативное влияние на качество спермы.

Для того, чтобы повысить активность сперматозоидов рекомендуется следить за здоровьем, режимом и питанием.

Для информации! Снижение или нарушение кровообращения в малом тазу вызывают мужское бесплодие и воспалительные процессы простаты.

Методы повышения активности сперматозоидов

Как повысить активность сперматозоидов?

Как повысить активность сперматозоидов? Для улучшения качества эякулята рекомендуется скорректировать питание, увеличивать время для отдыха, исключать стрессы, депрессии и беспорядочные половые связи.

На снижение скорости мужских клеток влияют разные причины, однако, повысить их скорость можно несколькими способами: диета, медикаментозное лечение и народная медицина.

Рассмотрим подробнее, как поднять активность спермиев.

Диетическое питание

Подвижный спермотозоид полностью зависит от качества продуктов питания. Ежедневное употребление овощей, фруктов, злаков и зелени способны увеличить активность клеток у мужчины. Как увеличить активность спермиков? Рекомендуется включить в рацион питания следующие компоненты:

  • Витамин В9 и фолиевая кислота — способствует улучшению зачатия у мужчин;
  • Витамин С — считается мощным антиоксидантом в организме человека;
  • Витамин Е — отвечает за половую функцию и фертильность у мужчины, суточная дозировка составляет 15 миллиграмм;
  • Аргинин и Витамин В11 — полезны для повышения уровня фертильности.

Активным спермий становится при нормальном количестве цинка и селена. Данные микроэлементы содержатся в морепродуктах, суточная норма составляет 15 и 70 миллиграмм. В обязательном порядке необходимо исключить из рациона питания:

  • продукты копченого приготовления;
  • фаст-фуды;
  • сдобу и выпечку;
  • сладости;
  • жирную еду.

Для информации! Регулярный прием корня имбиря способен улучшить качество спермы и общее состояние здоровья.

Народные средства

Как повысить активность сперматозоидов?

Лекарственные травы и различные средства, приготовленные на основе натуральных компонентов, способны улучшить качество спермы, и увеличить возможность зачатия. Рассмотрим подробнее, как увеличить подвижность спермиев народными средствами:

  • Ростки пшеницы — тщательно вымыть зерно, залить водой и накрыть тканью, рекомендуется съедать 2 столовые ложки каждое утро;
  • Орехи и клюква — один стакан очищенных орехов, смешать с размягченной клюквой, добавить 2 кубика нарезанного яблока, залить водой объемом 0,5 литра, добавить 500 грамм сахарного песка, рекомендуется принимать ежедневно 2 раза по 1 столовой ложке;
  • Тыквенные семечки — подсушенные семена, измельчить, смешать с медом, рекомендуется принимать за 25 минут до приема пищи по 1 столовой ложке;
  • Семена подорожника — рекомендуется заваривать семена с обычным чаем и пить в течение дня;
  • Анисовая настойка — 1 чайную ложку анисовых семян залить водой, дать завариться и смешать с молоком, рекомендуется принимать ежедневно за 1 час до приема пищи.

Важно отметить, не стоит использовать все народные средства одновременно, рекомендуется выбрать наиболее подходящий способ, продукт, травяные смеси и систематически придерживаться схемы приема и дозировки.

Для информации! Гиперактивность мужских половых клеток необходима для пробивания физических препятствий, которые защищают яйцеклетку от оплодотворения.

Медикаментозные препараты

Как повысить активность сперматозоидов?

Среди лекарственных средств существуют таблетки для активности сперматозоидов — Спеман форте. Данный препарат способствует улучшению спермограммы за счет следующего воздействия:

  • нормализует морфологию мужских половых клеток;
  • улучшает скорость спермиев;
  • разжижает сперму при ее сильной вязкости;
  • снижает гипертрофию предстательной железы;
  • увеличивает кровообращение в малом тазу.

Спеман содержит в себе натуральные компоненты, вытяжки в виде порошков лекарственных растений (латук компасный, астеркант, клубни ятрышника, корни аргирея, бархатные бобы). Рекомендуется принимать 2 таблетки в течение дня, курс лечения составляет 1 месяц.

Для информации! Повторно принимать лекарство для увеличения скорости спермиев можно через 14 дней.

Еще один, эффективный препарат Сперотон — лекарственное средство, в составе которого содержатся витамины, биологически активные вещества, витамины В9, С, Е, цинк, бета-каротин, способствующие улучшению мужского здоровья. Препарат оказывает следующее воздействие на организм мужчины:

  • увеличивает скорость половых гамет;
  • увеличивает количество половых клеток в семенной жидкости;
  • стимулирует процесс синтезирования спермиев.

Оптимальный курс лечения составляет 3 месяца, принимать лекарство рекомендуется 1 раз в день.

Любой препарат в обязательном порядке должен быть согласован с лечащим врачом, не рекомендуется заниматься самолечением.

Высокая скорость сперматозоидов — основной фактор, оказывающий влияние на репродуктивную функцию мужчины и оплодотворение яйцеклетки. Стимулирование половых клеток при помощи диетотерапии, народных или медикаментозных средств, позволяет увеличить функциональность гамет, кровообращение и потенцию.

Оцените публикацию: Загрузка…

Источник: https://ManExpert.ru/andrologiya/sperma/kak-povysit-u-muzhchin-aktivnost-spermikov.html

Ссылка на основную публикацию